Week end di allenamento in Mare: Sessioni sul cavo e Apnea ricreativa
Un ‘opportunità per apneisti brevettati di praticare con un istruttore o in autonomia le proprie capacità acquisite durante i corsi.
Le uscite saranno la mattina partendo dal porto di Baratti, dal quale con una breve navigazione è possibile raggiungere 40 metri di profondità, oppure scoprire i meravigliosi fondali della Costa Toscana
ALLENAMENTO DI APNEA SUL CAVO
Sei un’apneista brevettato? Hai voglia di allenarti in maniera autonoma con un compagno o preferisci essere seguito da un istruttore tuffo dopo tuffo per migliorare aumentare l’adattamento e migliorare le performance? Katabasis Freediving and Sailing organizza sessioni di allenamento per praticare quanto appreso durante i corsi o semplicemente per migliorare la tecnica dell’assetto costante, discesa a braccia e rana subacquea.
Se decidi di allenarti con un Istruttore potrei scegliere fra questi argomenti
- Compensazione
- Analisi della caduta
- Tecnica assetto costante
- Tecnica free Immersion
- Tecnica rana subacquea
QUOTE DI PARTECIPAZIONE ALLENAMENTI
– Allenamento autonomo – € 35 (sempre con 1 compagno)
– Allenamento con istruttore – € 50
Gli allenamenti includono
– Attività in mare con cavo, piattello e lanyard
– Durata effettiva delle attività in mare 90 minuti
– Massimo 4 allievi sul cavo + istruttore
Tutti gli allievi possono immergersi nei limiti della propria certificazione e per un massimo di 40 metri sempre con un compagno e con uso della lanyard oltre i 25 metri.
APNEA RICREATIVA
Per scoprire un mondo sommerso di straordinaria bellezza e vivere un’esperienza unica; fondali rocciosi, relitti e grotte dove osservare la vita marina con leggerezza e discrezione come solo un apneista è capace; con KATABASIS FREEDIVING AND SAILING è possibile praticare Apnea Ricreativa applicando tutti i concetti dell’apnea moderna appresi durante i corsi in piscina o in mare. Le attività possono essere svolte in maniera autonoma o su richiesta con istruttore/guida.
Quote di partecipazione Apnea Ricreativa
SESSIONE AUTONOMA – € 35
SESSIONE CON ISTRUTTORE – € 50
Sia per gli allenamenti che per la ricreativa è richiesto:
– Tessera associativa valida per l’anno in corso – € 25
– Certificato medico
– Brevetto SSI Freediving 1° liv o equivalente
ORARIO:
Sabato:
1° sessione ore 10:00
2° sessione ore 14.30
Domenica
Sessione unica ore 10:00
Le uscite avranno una durata complessiva di circa 2,5 compreso lo spostamento in gommone (1,5 ore in mare) e saranno confermate con un minimo di 3 partecipanti.
Prenota la tua sessione e vieni a praticare l’ Apnea in Mare 😉
Istruttore : Carlo Boscia
Per info e iscrizioni clicca qui oppure scrivi a info@katabasis.it
Alloggio
Vuoi soggiornare presso la struttura dove si svolgeranno le lezioni teorie, gli esercizi di respirazione e rilassamento? KATABASIS ha scelto AMARASCA (link), un Bed and Breakfast che rappresenta l’incontro tra praticità e comodità durante lo svolgimento delle nostre attività.
Scrivi un WhatsApp al +39 3248106665 specificando di essere un socio di KATABASIS e riceverete un’ offerta dedicata ai nostri allievi!
