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Workshop su rilassamento e compensazione – 16/19 settembre – Baratti

POSTI ESAURITI :-/

  • Data: 16/19 settembre 2021
  • Luogo: Baratti

Un ritiro dedicato agli apneisti che voglio viver un esperienza legata alla respirazione e compensazione a contatto con la natura. Nell’alta Maremma, dal giovedì sera alla domenica, 3 giorni di benessere e semplicità, limitato a 4/8 partecipanti

LE ATTIVITA’
–  Assetto costante, free immersion, apnea ricreativa
– Analisi delle tecniche di pinneggiata e caduta
– Pratica di rilassamento
– Analisi della compensazione
– Pernotto in tenda in agricampeggio

   

GIORNATA TIPO
Le giornate cominceranno la mattina presto con una colazione sostanziosa ed a seguire una teoria per poi spostarsi verso il porto nel Golfo di Baratti per le sessione di apnea.
Si rientra nel pomeriggio per una lezione legata a tematiche quali la compensazione, l’assetto costante, il free immersion e la caduta. A seguire la classe di respirazione e rilassamento, come complemento di una giornata ricca di attività, per offrire spunti relativi
A seguire la cena

LO STAFF
Istruttore e formatore di Apnea e Pesca Sub: Carlo Boscia

QUOTE DI PARTECIPAZIONE allo stage

€ 300 + Iscrizione Katabasis € 15
Possibile anche la partecipazione parziale a 2 giornate
Cosa è compreso
– 3 sessioni respirazione e rilassamento
– 5 sessioni di apnea dal gommone di 2 ore
– 3 lezioni teoriche con focus sulle tecniche apneistiche e compensazione

Cosa non è compreso
– spostamenti e eventuali parcheggi
– tenda e attrezzatura da campeggio da portare autonomamente
– vitto e alloggio

Grazie alla collaborazione di Katabasis con Greenpeace, durante il ritiro verranno date informazioni relative alla salute del Mare e delle campagne in corso per la salvaguardia dell’ambiente marino!

Scrivici per informazioni e prenotazioni e prenota una esperienza davvero unica!

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