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2 giorni di Stage di Apnea: Trieste e Croazia

15 giugno 2019 - 16 giugno 2019

Uno stage di apnea adatto a tutti. Due intere giornate, rivolte a chi vuole avvicinarsi per la prima volta al fantastico mondo del freediving, ma anche per chi è già esperto e vuole perfezionare la propria tecnica.

Il fine settimana sarà condotto da Carlo Boscia, Trainer di Apnea e Mares Ambassador, coadiuvato dai due istruttori SSI di apnea di secondo livello, del club Scuba Tortuga, Cristina Polselli e Mauro Michelutti.

SABATO 15 GIUGNOLa giornata è rivolta ai principianti assoluti.
Età minima 10 anni
Gli interessati a questa disciplina potranno cimentarsi con le tecniche di respirazione e rilassamento e con prove in mare. L’apnea è innanzitutto consapevolezza del proprio corpo ed introspezione; sarà proposto quindi un approccio sia tecnico ma soprattutto mentale. L’iscrizione è gratuita e le prove si terranno presso la sede del Club Scuba Tortuga, a Porto San Rocco, a Muggia.
Iscrizioni entro mercoledì 12 giugno 2019

 

DOMENICA 16 GIUGNO
La giornata, rivolta ad apneisti più esperti, è aperta a tutti coloro in possesso di un brevetto di apnea di qualsiasi grado e didattica.
Età minima 12 anni
È prevista una giornata intera in Croazia, presso il Diving Kostrena, dove gli apneisti avranno modo di praticare la compensazione base ed evoluta nelle discipline del free immersion e assetto costante.
La giornata prevede il ritrovo al club Scuba Tortuga alle 7:30 e successivamente il trasferimento in Croazia per iniziare lo stage.

PROGRAMMA
– lezione teorica
– prima uscita in mare di circa 90 minuti
– breve pausa e debriefing
– seconda uscita in mare di circa 90 minuti
– debriefing
– pranzo

Il Diving Kostrena è dotato di docce, spogliatoi, bar e ristoranti per potersi rifocillare a fine stage.
La quota di iscrizione per l’evento di domenica è di 30€ più 5€ per l’ingresso al Diving e comprende:
1 lezione teorica
2 sessioni di allenamento in mare
2 debriefing
Uso di spogliatoi e docce

Nella quota non sono comprese eventuali spese per il pranzo e il trasferimento in Croazia.
Riguardo il trasferimento Muggia-Kostrena si cercherà di condividere i mezzi per contenere le spese di trasporto.
Si richiede di portare la propria attrezzatura di apnea; possibilità eventuale di noleggio.

Iscrizioni entro mercoledì 12 giugno 2019

Dettagli

Inizio:
15 giugno 2019
Fine:
16 giugno 2019
Sito web:
www.katabasis.it