SSI Freediving Katabasis Portofino

KATABASIS FREEDIVING AND SAILING propone corsi di Apnea SSI Freediving. Un ambiente professionale e divertente, ideale sia per i principianti assoluti che per apneisti esperti. In tutti i livelli verrà data importanza sia alle discese lungo il cavo per sviluppare la tecnica che alla pratica dell’apnea ricreativa ed alla conoscenza del delicato ambiente marino perchè per noi l’apnea è molto più che un cavo!

LIVELLI E CERTIFICAZIONI

BASIC
2 sessioni da 3 ore (2 uscite in piscina/acque confinate + 2 teorie)
Profondità massima 5 metri

La porta di ingresso della didattica SSI FREEDIVING per conoscere gli aspetti più importanti dell’immersione in apnea. Iscriversi a questo corso è il modo migliore per avvicinarsi in maniera semplice e graduale al mondo dell’apnea senza pretese riguardo tempi e profondità, ma solo con l’entusiasmo della scoperta e la sicurezza di avere un istruttore esperto sempre al tuo fianco.
€ 180 

Corso SSI Freediving livello 1

1° LIV
4 sessioni da 3 ore
3 uscite in mare + 1 piscina/acque confinate + 4 teorie
Profondità massima 20 metri

Il corso di Apnea SSI FREEDIVING 1° livello è il primo passo verso l’apnea moderna. Sono proposte sessioni per conoscere la respirazione diaframmatica oltre che un introduzione al rilassamento fisico e mentale. Un occasione per praticare le tecniche di compensazione di base e conoscere le regole fondamentali per la sicurezza durante la pratica dell’apnea. Ampio spazio viene dato al concetto di apnea ricreativa e la sua interazione con il delicato ambiente marino. Nel caso non vengano raggiunti i requisiti di profondità viene rilasciato il brevetto POOL.
€ 270

Corso Apnea SSI Freediving level 2

2° LIV
6 sessioni da 3 ore
4 uscite in mare + 2 piscina/acque confinate + 4 teorie
Profondità massima 30 metri

Il corso di Apnea SSI FREEDIVING  2° livello fornisce ulteriori conoscenze per la pratica delle immersione in apnea. Si pratica la compensazione affrontando le diverse tecniche di discesa lungo il cavo, come l’assetto costante e la discesa a braccia. Un percorso per sviluppare maggiore consapevolezza senza mai perdere mai di vista il divertimento
€ 310

Corso Apnea SSI Freediving level 3

3°LIV
7 sessioni da 3 ore
5 uscite in mare + 2 piscine/acque confinate + 4 teorie
Profondità massima 40 metri
L’apice del programma di SSI FREEDIVING, il corso di Apnea di 3° livello, vi accompagnerà in un viaggio alla scoperta dell’ apnea profonda. Compensazione evoluta (carpa inversa e accenni sul mouth fill), corretta caduta libera, immersione in assetto costante ed free immersion, rescue, uso della lanyard e tanto altro ancora. Tutte le tecniche di discesa sono praticate in modo da raggiungere in pieno comfort le profondità, senza mai forzare e rimanendo sempre in massima sicurezza. Sono inoltre proposti approfondimenti importanti sulle tecniche di rilassamento e respirazione fondamentali per la preparazione mentale. Un corso adatto a chi vuole prepararsi per l’agonismo o avventurasi verso il percorso dell’istruttore in maniera graduale e progressiva.
€ 360 

Vuoi prenotare o organizzare il tuo corso di apnea?

SPECIALITA’ SSI FREEDIVING
Rivolte ad allievi certificati SSI Freediving o provenienti da un’ altra didattica riconosciuta, per approfondire diversi aspetti dell’Apnea.

Specialità SSI Freediving Free Immersion

FREE IMMERSION – DISCESA A BRACCIA
3 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per apprendere una tecnica molto utilizzata sia in fase didattica che nella pratica delle abilità compensatorie.
Rilascio brevetto di specialità SSI Freediving
€ 180

Specialità No Fins SSI Freediving

NO FINS – DISCESA A RANA SUBACQUEA 
3 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per perfezionarsi nella specialità più radicale dell’apnea, imparando a sfruttare al massimo l’idrodinamicità e la sincronia dei movimenti.
Rilascio brevetto di specialità SSI Freediving
€ 180

ssi training tables katabasis carlo boscia

TRAINING TABLES – TABELLE DI ALLENAMENTO
2 sessioni di 3 ore comprendenti teoria e uscite in mare per per migliorare le loro prestazioni personali. Questo programma offre le competenze necessarie per pianificare e condurre una sessione utilizzando tabelle di allenamento per apnea, al fine di migliorare i tempi di apnea e aumenteranno la tolleranza a livelli più alti di CO2.
Rilascio brevetto di specialità SSI Freediving
€ 120

COSA INCLUDE LA PARTECIPAZIONE AI CORSI DI APNEA E SPECIALITA’ SSI FREEDIVING
– materiale didattico digitale (libro, log book, video)
– certificazione internazionale se raggiunti gli standard
– sessioni teoriche, respirazione e rilassamento
– uscite in mare
– piscina o acque confinate
– utilizzo attrezzatura MARES(!)

COSA E’ NECESSARIO AVERE
– la tessera associativa valida per l’anno in corso (€ 15)
– il certificato medico di buona salute per 1° livello e specialità entro i 20 metri di profondità
– certificato medico sportivo per attività subacquea per 2° e 3° livello e specialità oltre i 20 metri di profondità

Come, dove e quando partecipare