Sede associata sul lago di Bolsena
Katabasis Lago di Bolsena è una sede affiliata in provincia di Viterbo nel Lazio, che promuove un apnea orientata al benessere, in linea con la visione di Carlo Boscia fondatore di Katabasis Freediving and Sailing nel pieno rispetto del mare e di ogni forma acquatica. L’apnea proposta si orienta sulla consapevolezza del nostro corpo e del nostro respiro, la tecnica e il piacere di stare in acqua, senza la ricerca esasperata di superare profondità, distanze o tempi.
Katabasis Lago di Bolsena sviluppa la propria attività principalmente sul Lago di origine vulcanica più grande d’Europa. Con la profondità di 151 metri, l’acqua cristallina, la cornice delle sue meravigliose isole “Marta e Bisentina” e il panorama mozzafiato dei Monti Volsini, si presta benissimo ad un esperienza unica per fare apnea.
Andrea Viola
La sede è coordinata da Andrea Viola, istruttore di apnea, personal trainer e professionista con esperienza nel settore dell’allenamento sportivo e della nutrizione.
ATTIVITA’ PROPOSTE
Corso SSI pool/freediver 1° Livello
Una esperienza introduttiva per conoscere l’apnea ed imparare la tecnica , la respirazione un primo approccio alla compensazione, ma soprattutto per capire ed amare l’acqua. Aperto a tutti coloro che hanno voglia di mettersi in gioco, anche ragazzi/e dai 12 anni in su! Seguito passo dopo passo da un istruttore di grande esperienza, apprenderai l’importanza della sicurezza e come praticare l’apnea ricreativa interagendo consapevolmente con l’ambiente acquatico.
Corso SSI Freediving Advanced 2° Livello
Il corso fornisce ulteriori conoscenze per la pratica delle immersioni in apnea. È proposta la compensazione in maniera più approfondita, affrontando le diverse tecniche di discesa lungo il cavo come l’assetto costante e il free immersion ( discesa a braccia). Un percorso per affinare la tecnica senza mai perdere di vista il divertimento.
Lezioni individuali
Dove l’allievo può migliorare la propria tecnica di apnea, l’assetto in acqua, la respirazione e tutti quei piccoli errori che non gli permettono di migliorare la performance o il benessere in acqua. Allenamenti personalizzati, da svolgere dentro e fuori dall’acqua per ritrovare o migliorare la forma fisica.
Sedute di gruppo o individuali di Training Autogeno
Perfette per prendere consapevolezza del nostro corpo, trovare un profondo rilassamento e migliorare gli stati d’ansia.
Apnea a Bolsena: Calendario attività
GIUGNO
Dal 11 al 14 – Pool/Freediver 1° Livello
Dal 25 al 28 – Pool/Freediver 1°Liv. /Advanced 2°Liv.
LUGLIO
Dal 09 al 12 Pool/Freediver 1° Livello
Dal 23 al 26 Pool/Freediver 1°Liv. /Advanced 2°Liv.
AGOSTO
Dal 20 al 23 Pool/Freediver 1° Livello
SETTEMBRE
Dal 03 al 06 Pool/Freediver 1° Livello
dal 10 al 13 Pool/Freediver 1°Liv./Advanced 2°Liv.
Partecipazione e contatti
Le attività sono rivolte ad adulti e ragazzi interessati a migliorare il proprio stato di forma e ad avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo in relazione con l’ elemento acqua.
Katabasis Freediving and Sailing offre la possibilità di numerose iniziative come immersioni al mare nella sede centrale di Baratti in Toscana, workshop di tecnica e compensazione evoluta , la possibilità di fare crociere in barca a vela dedicate all’apnea e alla pesca in apnea subacquea sempre nel pieno rispetto dell’ambiente e di una pesca sostenibile.
Contatti
email – info@katabasis.it
Andrea Viola tel. +39 3407669846
