Marina Kazankova - 31 luglio/4 agosto 2017

Dal 31-07-2017 al 04-08-2017

Apnea

Stage di preparazione psicologica con Marina Kazankova
"Apnea non è solo sport, è uno stile di vita sano e felice"!

 


 OBIETTIVI E DURATA

L’obiettivo di questo stage è quello di migliorare i risultati sportivi, sentire il piacere degli allenamenti ed attivare l’auto-realizzazione personale.Il programma è basato su esercizi di deconcentrazione, rilassamento e meditazione che verranno svolti sia nelle sessioni a secco sia nelle sessioni in mare. Il training ha la durata di 5 giornate

 A CHI E’ RIVOLTO

Ad apneisti che vogliono allenarsi con piacere e migliorare notevolmente i risultati sportivi tramite il totale controllo della loro performance sportiva e a persone comuni che vogliono accrescere la propria autostima

 

ARGOMENTI TRATTATI

-Cos'e la deconcentrazione, a cosa serve e come ci aiuta
-Preparazione psicologica e motivazione
-Esercizi preparatori per la deconcentrazione
-Deconcentrazione visuale
-Deconcentrazione visuale 3d
-Deconcentrazione audio
-Esercizi di respirazione
-Stretching;


   LO STAFF



 
 
 
 
 

Autrice del programma Marina Kazankova, attrice di cinema e teatro in Russia e in Italia.Campionessa del mondo di Apnea, Psicologa sportiva, Istruttrice di Apnea. Con i suoi stage e lavori artistici Marina inspira le persone a dirigersi verso la felicita, l'amore, capire meglio gli altri e il mondo.  Andare avanti con la leggerezza e il sorriso. Sapere ammirare e meravigliarsi, respirare e vivere in armonia. Permettersi di sognare e avverare i propri sogni. Trasformare gli ostacoli in possibilità.

 

 

 

 

 

Carlo Boscia. Istruttore e Trainer di Apnea SSI, Istruttore di Pesca in Apnea FIPSAS, Presidente del KATABASIS FREEDIVING CENETR - PORTOFINO, Skipper UISP e Istruttore di Vela, Autore del manuale di vela “Ragazzi Alla Deriva" (2005).

 

 

 

 PROGRAMMA GIORNALIERO INDICATIVO

08:00 – 08:30 Colazione
08:30 – 10:00 Sessione teorica
10:00 – 13:00 Sessione mare
13:00 – 14:00 Pranzo
14:00 – 15:00 Debriefing

Il programma è suscettibile a variazioni in base alle esigenze organizzative ed alle condizioni meteorologiche


 QUOTA PARTECIPAZIONE

Solo Stage
lunedì 31/07 – venerdì 4/08 
(5 giorni)


€ 475
 + € 30 iscrizione KATABASIS

 

Pacchetto Stage +Ostello + Pensione completa  + supporto logistico
lunedì 31/07  venerdì 04/08
(4 
notti)

 

€ 695 + € 30 iscrizione KATABASIS

 

Per maggiori informazioni chiama il 346.8231643 oppure clicca qui 
Per iscrizioni scarica il modulo in allegato

Allegati

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